מדוע להפחית שימוש במילה לא

פוזיטיביות היא בין היתר לקיחת אחריות אישית בכל מה שבשליטה שלנו.בחירת מילים היא אחת היכולת המשמעותיות שבשליטתנו הבלעדית. לפני הכל, הסבר קצר:המוח שלנו מורכב ממודע ולא מודע(או בשמו השני תת מודע)בתכלס, מחקרי מוח מוכיחים שתת המודע שלנו הוא המנהל את העניינים,שם מתרחשות כל הלמידות והשינויים,שם גם מתאכסנות כל חוויות חיינו,כל מה ששמענו או ראינו,ועוד מלא […]

נקודת מבט אחרת

נקודת מבט אחרת ניסיתי את האופטימיות,ניסיתי גם את הפסימיות. גיליתי שהתוצאה נשארת זההזו רק איכות החיים שלי שמשתנה. ניסיתי לחלום בגדולוניסיתי לא לחלום יותר מידי. גיליתי שגם כשאני חולמת בענקוגם כשאני לא מעזה לחלום,כשהחלום לא מתגשם,הלב נשבר.וזה לא משנה כמה ״התכוננתי״ לזה. למדתי שאני אחראית,על מה אני בוחרת להסתכל,את מה אני בוחרת לראות. אני זו […]

אין אמת אחת

האמת היא שאין אמת אחתככה זה כשאמת היא דבר סובייקטיבי. אין אמת אחת היא אחת מהנחות היסוד החשובות של הגישה הפוזיטיבית,היא הבסיס לגמישות המחשבתית ובתוכה האחריות והבחירה לבחור מה נכון,לבחור מבין שלל האפשרויות שקיימות. וזה נכון לכל תחוםהחל מדת, חינוך ילדים, תזונה, רפואה,מחקרים, אופנה, מוזיקה,פוליטיקה, מיניות, אהבה, חיים…למשל המשפט על טעם ועל ריח אין להתווכח= […]

אחריות, ללמד מגיל צעיר

למידת אחריות מתחילה בד״כ מהבית.כמאמנת הורים וכאמא ל-4 ילדים חשוב לי לגדל ילדים שידעו לקחת אחריות.חשוב לי להכין אותם לחיים שיש שם בחוץ, לבוגרים שאני רוצה שיהיו.בחרתי 3 טיפים שאני נוהגת איתם בביתי עם ילדיי. רעיונות ללימוד לקיחת אחריות,הרגלים חדשים לתחילת השנה החדשה, שאפשר להתחיל וליישם כבר ממחר.✨שעון מעורר✨החל מכיתה א׳ אני ממליצה להרגיל את […]

אני מי שאני

אחד המשפטים שהולך איתי שנים, הוא המשפט ״אני מי שאני בזכות מה שעברתי״בזכות, לא בגלל.את המשפט הזה יצרתי לי כשהייתי נערה,ההורים שלי התגרשו כשהייתי בת 3, זה בהחלט שינה את חיי, את תפיסת העולם שלי, עיצב וגיבש חלקים נרחבים ממי שאני היום.כשעברתי טיפולי פוריות וכשישבתי על כסא גלגלים,הבנתי שהמשפט נכון גם לתקופה ההיא, בזכות הקושי […]

מודלינג

🌟להתנצל🌟הבוקר עד השעה 8:00 הספקתי גם לכעוס וגם להתנצל, שזה יופי של הספק כשחושבים על זה💪רגע לפני ששלחתי אותם לכיתות, התיישבתי בגובה העיניים והתנצלתי בפני עומר ועמית על זה שכעסתי, שהרמתי את הקול. שיתפתי אותם שזה היה הבכי של עלמה ועידן ששיגע אותי הבוקר (יש להם לפעמים מין משחק כזה של תאומים בני שנתיים שכדי […]

אף פעם לא מאוחר

לא משנה באיזה בית גדלתלכל בית יש את ההשפעהעל המבוגר שהפכת להיות.בכל מפגש פגשתי את הבית של מי שישבו מולי, לפעמים אפילו בלי לשים לב,פגשתי את האמונות, פגשתי את הדפוסים, פגשתי את ההורים, את האחים, את המורה או את המשפט ששינה.שנים אספתי כלים וגישות, צללתי לתכנים ובחנתי הכל על עצמי ועל מאות אנשים בקלינקה.הבנתי שאף […]

המילה שאפשר בלעדיה

הפעם ההצעה שלי היא להיפרד לשבוע מהמילה חייב על כל הטיותייה!חייב, חייבת, חייבים, חייבות🤓מה משמעות המילה חייב/ת?שאין זכות בחירה, שאין שום אפשרות אחרת!(זה בדרך כלל יגיע עם סימן קריאה בסוף😉)והמחשבה שמישהו אחר חייב לי משהו, היא בכלל מקור לאכזבות, לא?ידוע שלמילים יש השפעה ישירה על איך שאנחנו שמרגישים וכשמשנים את השפה- משנים את התחושה.בהתחלה זה […]

הורות הליקופטר

״כשילד לומד ללכת, זו הפעם האחרונה שבה אנחנו מאפשרים לעצמנו לצהול מכך שהוא מנסה ונכשל שוב ושוב ושוב״ג׳ולי לית׳קוט היימס.מי מאיתנו לא ״חוטא״ לרצות שהילדים שלו לא יכשלו? שלא יתאמצו יותר מידי,שלא יחוו קושי אם אפשר לחסוך להם?באותה מידה אפשר לקרוא לזה גם אהבה.זה קורה לרוב מאהבה גדולה, מהרצון לגונן ולשמור, להגן ולחסוך מהם כאב, […]

כשהחיים נותנים לימונים

כשהחיים נותנים לך לימוניםתעשו מהם לימונדה.שנים של טיפולי פוריות היו הלימון,ועוד איזה לימון,הוא היה חמוץ ומר,מתיש ומאתגר,זה היה לימון שהפגיש אותי באופן חודשי עם כשלוןעם קנאה ואשמה, עם תחושת בגידה של הגוףעם תחושת ״נשארתי מאחור״אז יצאתי ללמוד איך להתמודד איתם,צברתי כלים מקצועיים,כמו אימון ו-NLPיצאתי לעצמאות, שיניתי מקצוע, פתחתי קליניקה ופיתחתי גישה.הלימון הזה הפך אותי אמא […]