קריאה מהנה

חמצ

ניקוי ח.מ.צ פרטי,

מתבצע בתוך הראש,

והוא כולל בין היתר,

בחירת מילים אחרת,

כי למילים יש כוח,

ויש להן השפעה.

הח.מ.צ מורכב מ-3 מילים,

על כל הטיותיהן,

חייב, חייבת, חייבים, חייבות,

מוכרח, מוכרחה, מוכרחים, מוכרחות,

צריך, צריכה, צריכים, צריכות.

על כל הטיותיהן מכיוון,

שאת מה שאני לא אומרת לעצמי, 

אני גם לא אומרת לאחר או לאחרת,

במצב מיטבי,

אני גם לא חושבת כך,

על האחר או האחרת.

ניקוי, ביעור ח.מ.צ, 

ולצידו היכולת,

לבחור מילים חדשות,

רוצה, בוחרת, עושה,מחליטה…

זה נשמע אולי כמו מכבסת מילים,

אך למילים כך מראים המחקרים,

יש כוח ויש השפעה.

ולכן הרעיון שעומד מאחורי הבחירה,

זו התחושה שמגיעה שונה ואחרת,

אפשר להגיד אפילו יותר מאפשרת.

תבחרו להקדיש זמן לניקיון פרטי במילים, 

כולל הדיבור הפנימי,

המילים שנאמרות בתוך בראש,

המילים שנבחרות להיאמר במחשבות.

תבחרו להמיר את הח.מ.צ 

במילים חדשות,

ואם תרגישו געגוע,

תזכרו שהן שם תמיד, 

לא הולכות לשום מקום,

הן פשוט מחכות להיבחר,

למשפטים הנכונים.

בחירה, זה כל הסיפור.

אנא דרגו את המידע
שירי אנקונה-טוביאס

שירי אנקונה-טוביאס

מאמנת אישית, מאמנת הורים מוסמכת מכון אדלר, NLP TREINER – הסמכה המאפשרת לי לפתות בית ספר למטפלים, ותלמידה נצחית של הפסיכולוגיה החיובית וחקר האושר.

מאמרים נוספים

הפודקאסט של שירי אנקונה-טוביאס
פרק 1 – נעים להכיר
עוד ניפגש פרק 8 פרק אחרון
עוד ניפגש – עונה 3 פרק 8
עוד ניפגש עונה 3 פרק 7
עוד ניפגש – עונה 3 פרק 7
עוד ניפגש פרק 6
עוד ניפגש – עונה 3 פרק 6
דילוג לתוכן